sexta-feira, 10 de junho de 2011

VICE CAMPEÃO BRASILEIRO DE TRIATHLON OLÍMPICO- BA

Nesse final de semana competi o campeonato brasileiro de triathlon olímpico em ILHÉUS- BA. A prova foi realizada na praia do cristo, no sábado à tarde onde estava bastante quente. Largamos exatamente à uma hora da tarde, logo no começo da natação consegui me posicionar bem e fazer uma natação tranquila, saindo para o ciclismo estava no segundo grupo.

O percurso do ciclismo era bastante técnico com várias curvas e asfalto irregular. Tentamos revezar até o final do ciclismo, pois sabia que não poderia deixar o grupo da frente abrir uma vantagem para a corrida. Logo na saída da corrida não me senti bem, e fui fazendo uma corrida progressiva, no 5km já era o segundo colocado geral, depois de abrir uma boa vantagem, comecei a administrar o ritmo até o fim.

no final da prova o resultado foi positivo, fui vice-campeão brasileiro e o campeão brasileiro universitário, conseguindo a vaga para disputar o mundial universitário de triathlon no próximo ano. mas ainda têm muita coisa para melhorar, espero encaixar meu ritmo nas próximas provas como nos treinos.

abcs...

CAMPEÃO BRASILEIRO UNIVERSITÁRIO

Iuri Vinuto (SP) e Tuanny Viegas (SP), na sub-23, e Fred Moraes (BA) e Suely Lima (SP), na elite, conquistam título do Campeonato Brasileiro Universitário de Triathlon 2011, em Ilhéus.

Tuanny Viegas e Iuri Vinuto, campeões universitárias de Triathlon 2011, categoria Sub-23.


Atletas de Minas Gerais, São Paulo, Rio de Janeiro, Paraná, Distrito Federal, Pernambuco e Bahia disputaram, neste sábado (04/06), a 2ª edição do Campeonato Brasileiro Universitário de Triathlon 2011 nas categorias sub-23 e Elite. O torneio foi realizado em parceria com a Confederação Brasileira de Triathlon (CBTri) dentro da programação da etapa de abertura do Campeonato Brasileiro de Triathlon Olímpico 2011.

Iuri Vinuto Josino, da Unicep (SP), e Tuanny Viegas, da Faculdade Anhanguera (SP), conquistaram o título universitário na categoria sub-23. Na elite, medalha de ouro para Fred Moraes Lima, da FTC (BA), e Suely Baranto Lima, do Completo (SP). A praia do Cristo, em Ilhéus, foi palco da disputa.

Além do título universitário, Iuri, cearense radicado em São Paulo, ficou com o vice-campeonato da disputa principal ao completar o percurso de 1,5km de natação, 40km de ciclismo e 10km de corrida com tempo de 2h06min57seg.

“Esta é a segunda edição do torneio universitário em parceria com a CBTri e já tivemos maior participação dos triatletas. Mas temos que pensar em um circuito e um ranking para consolidar ainda mais a modalidade no calendário universitários e atrair os alunos-atletas e as instituições de ensino”, destacou Ricardo Moura, gerente de relações internacionais da CBDU.

sexta-feira, 6 de maio de 2011

2011

Neste ano de 2011 já competi algumas vezes, a primeira foi o internacional de Santos aonde não tive um resultado tão expressivo, fiquei em 10 no profissional, não me senti muito bem, pois ainda estava em período de base e como não era uma prova alvo, não me preparei para a prova, pelo contrário as duas semanas antes da prova foram muito dura para min o que me deixou bastante cansado.

Mas isso logo mudou, nas provas seguintes já consegui encaixar um bom ritmo de prova, venci a 1º etapa do troféu Brasil no amador onde sempre estive na frente desde a natação. Fiz o GP DAHMA, competição realizada no local que eu treino, resumindo estava competindo em casa, foi uma boa prova, tirando a punição que levei na largada, mas o importante foi saber que estava no caminho certo e que estava com um bom ritmo.

A 1º etapa da Copa Brasil de triathlon- MT, foi uma prova alvo que eu vinha me preparando muito, no final o resultado não foi satisfatório para mim, fiquei em 2º lugar na júnior. Meu desempenho na prova foi dentro do que esperava, consegui sempre estar na frente, na parte final da prova, estava fazendo uma corrida de recuperação e estava muito tranquilo que conseguiria chegar na frente, mas na segunda volta de corrida fui parado no penalty box. Para cumprir um stop go, que até hoje a organização da prova não sabe dizer qual foi, assim como as irregularidades que ocorreram na parte do ciclismo. Com essas atitudes, só tem a prejudicar não só os atletas mais sim todo o formato da prova. Mas enfim, ainda com tudo consegui terminar na 2º colocação, mas isso só me deixa mais forte para as próximas provas.

Espero continuar trabalhando bem , para que possa colher bons resultados. O ano está apenas começando e até o final dele vou querer estar voando rsrrs...

SESI- SP

Já faz algum tempo que não atualizo o meu blog, pois muitas mudanças ocorreram nesse tempo o que me deixou meio ocupado. Ainda bem que essas mudanças foram positivas e vieram acrescentar algo em minha vida. Uma das principais mudanças é que agora moro em São- Carlos, SP aonde integro na equipe de triathlon SESI- SP. Nunca é fácil você tomar decisões, mas elas são importantes para decidir o seu futuro. Sair de casa para morar em outro lugar e deixar sua família e amigos não é fácil, mas isso tudo se torna pequeno quando você decide alcançar os seus objetivos. E Para isso venho trabalhando forte para alcançar sempre melhores resultados.

A infraestrutura que temos no Sesi-SP é muito boa. Bons locais de treinamento e profissionais competentes fazem a diferença em uma equipe. Estou contente em fazer parte dessa equipe, aonde sei que ainda posso crescer muito dentro e fora do esporte.

sexta-feira, 17 de setembro de 2010

Youth Olympic games




olá, desculpe pela demora de posta as noticias no blog, depois das olimpíadas juvenis fiquei totalmente sem tempo, os jogos exigiu muito de mim, mas não me arrependo de nada, foi a melhor experiência que tive no triathlon até hoje. Foi um mês que aprendi bastante, foi muito importante ter essa experiência de uma olimpíada para mim nesse momento, porque me deu mais confiança para poder continuar treinando e me esforçando para irmos cada vez mais longe.
Chegando em singapura, eu ia ser um dos primeiros atletas a competir da delegação do Brasil, o que me deixava ainda mais nervoso, mas ainda faltava dois dias para a competição, no primeiro dia fizemos o reconhecimento do percurso, tudo estava perfeito só o ciclismo que tinha duas curvas bem fechadas, e deu para conhecer os competidores que em um treino leve já pareciam bem animados. Um dia antes da nossa prova, era a vez das meninas e fomos assitir a prova delas, mas não parecia que era elas que iriam competir de tão nervoso que eu estava, mas não era só eu todos os meninos estavam a flor da pele. nunca tinha sentido isso assistindo uma competição só fiquei mas calmo apenas quando elas largaram. A prova foi bem rápida, e perigosa com várias quedas, o que me deixava mais preocupado.
No dia seguinte era a nossa vez, não pensava em outra coisa, o difiçil foi dormir de tão nervoso. mas amanhecendo já estava mais calmo, sabendo que era apenas uma chance, todos tomamos café da manhã juntos, e fomos para o west coast park local da competição de triathlon. chegando lá fomos ajeitar a bike e aquecer, nesse momento estava muito nervoso, nunca tinha ficado assim em uma prova, mas estava muito concentrado, então fomos chamados para a apresentação e foi dada a largada, larguei bem, passei no grupo da frente até a primeira boía, depois fui sobrando para o segundo grupo, fazendo bastante força, mas mesmo assim estava saindo do grupo, e naquele momento sabia que tinha que fazer uma transição bem rápida, e foi isso que eu fiz, consegui fazer o melhor tempo na transição me recuperando e encostando no grupo principal, mas no primeiro retorno a minha sapatilha desclipou, e acabei perdendo o grupo principal, fiz bastante força para encostar, mas sozinho ficou difiçil, acabei ficando no grupo que vinha atrás , tentei revezar bastante para não perder muito contato, acabei saindo muito atrás para correr, mas fiz umas das melhores corrida da minha vida, tirando a diferença e recuperando algumas posições, terminando em 22º lugar. gostei bastante do resultado, dentro das minhas condições naquele momento eu fiz o meu melhor, pois estava muito limitado fisicamente, com pouco tempo de treinamento e sem ritmo de prova.
valeu!!! e até a próxima.


terça-feira, 24 de agosto de 2010

Dubaí


Dubaí foi uma experiência incrível, foi um passo importante para min naquele momento, pois precisava me focar para treinar bem e pegar ritmo. E com toda a infra-estrutura de Dubaí isso não foi difícil, só me preocupava em três coisas: treinar bem; me alimenta; descansar. Desde a saída de São Paulo não precisei me preocupar com nada, nem parecia que estava viajando para fazer uma prova de triathlon, 1ª- não precisei fazer chekin, 2ª- não precisei pagar bike e nem excesso de bagagem, 3º- não precisei me preocupar em retirar bagagem para fazer conexão, 5ª- e se a bike não chegasse no destino final, eles resolveria. Chegamos no hotel 2 horas da manha, todos com fome e sono, mas fomos recebidos com um jantar em plena madrugada. Ah!!! Se toda viajem fosse assim.

Nos primeiros dias foi dificil a se adaptar aos treinamentos, por causa do fuso e dos locais de treinamentos e principalmente o calor, mas depois de conhecermos os locais de treinamentos, foi tudo mais tranquilo, a infra-estrutura oferecida a nós para treinarmos era impecável, tinha tudo para poder treinar bem. A qualidade das instalações e de material era de surprender qualquer pessoa. Em Dubaí era muita infra-estrutura para pouco atleta, já no Brasil é muito atleta para pouca infra-estrutura.

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Treinava ciclismo em uma pista de ciclismo de circuito oval de 4km, o asfalto era perfeito, mas tinha que pedalar sozinho, mas também quem era que iria pedalar 6 horas da manha, debaixo de 40 graus e clima seco. Corria na orla de uma praia artificial que ficava no meio da cidade. A natação era o mais tranquilo, pois nadávamos em uma piscina coberta climatizada. Com tudo isso, pude me focar e treinar bem, foram 10 dias, mas que para min naquele momento valeu como 1 mês.

domingo, 25 de julho de 2010

PREPARAÇÃO PARA OS JOGOS OLÍMPICOS DA JUVENTUDE


Devido ao acidente que tive, não deu para me preparar como eu gostaria, perdi bastante tempo. Depois de ficar 1 mês e 10 dias parado programei metas para que eu pudesse chegar da melhor forma possível nos jogos olímpicos da juventude. Que justamente foram duas competições sprint, prova semelhante a que irei fazer em cingapura. A primeira foi o sesc Belém, que com apenas uma semana e meia de treinamento resolvi fazer. Nesta prova senti que estava totalmente sem ritmo, pois fiz uma boa largada e passei a primeira bóia em 2º, depois fui sendo ultrapassado e saindo da água em 10º fazendo um ciclismo de recuperação encostei no 1ªgrupo, aonde fiquei até sair para correr, fazendo uma boa corrida até ganhando a categoria amador. Mas estava muito longe de chegar aonde eu queria, mas foi importante para saber aonde trabalhar melhor.

A segunda seria a 2ª etapa da copa Brasil em Brasília, que seria um desafio bem maior, mas já estava treinando melhor até que no último treino de ciclismo antes da competição, fazendo um treino de subida leve um ciclista que vinha logo atrás de mim não conseguiu freiar na descida me acertando, cai se apoiando com as duas mãos, o tombo não foi tão feio mas quando me levantei vi que tinha machucado novamente a mão e no momento, só o que me passava na cabeça era porque tinha que acontecer aquilo novamente comigo? E logo a mão machucada? No dia não acreditava o que tinha acontecido. No dia seguinte já era sexta-feira e meu braço estava muito inchado e com muitas dores. E fui fazer um raio x, e o médico de plantão ao olhar o exame disse que tinha fraturado o braço de novo e que precisaria procurar um otorpedista para que eu pudesse engessar o braço. Saí do hospital destruído. Já iria cancelar a participação na copa Brasil e o jogos olímpicos da juventude, mas antes resolvi procurar o ortopedista que cuidou de mim no primeiro acidente e ao mostrar o exame a ele, relatou que estava tudo bem que não tinha fraturado nem um osso só me fez uma recomendação que ficasse sem a bicicleta por 10 dias, difícil heim! Fiquei muito feliz com a noticia e mais aliviado, Mesmo assim resolvi viajar para Brasília para competir, chegando lá já sentia alguma melhora no meu braço, sabia que daria para largar, mas no momento o meu maior adversário era Eu mesmo, pois estava muito desanimado e nem um pouco confiante com está prova. No dia da prova fomos pedalando para o local da prova se perdemos no caminho o que levou 1 hora para chegarmos. A largada se aproximava e só me passava na cabeça o que eu estava fazendo ali, mas tentei me concentrar e tentar esquecer os problemas. Dada alargada saí forte, sem dores no braço, saindo da água não tão ruim como eu esperava. E fazendo um ciclismo de recuperação, até conseguimos encostar em grupo a frente. Saindo para correr com os líderes da júnior, no começo da corrida tive uma surpresa não conseguia correr bem o clima estava muito ruim, muito frio e vento muito diferente do que estou acostumado, mas na metade da corrida consegui uma vantagem aonde só controlei até o final. Assim sendo o primeiro na categoria júnior. Mesmo sem fazer uma boa prova, valeu muito o resultado, principalmente por me dar mais confiança e motivação para continuar o trabalho. Vou terminar a preparação para os jogos em Dubaí aonde passo 10 dias de aclimatação, de lá vou direto para cingapura.

Até Dubaí !!!

sábado, 3 de julho de 2010

DE VOLTA AOS TREINOS


depois do acidente que tive no pan- american no méxico, tive que me afastar do triathlon por cerca de 1 mês e 10 dias, pois infelizmente devido a queda , eu tive uma fissura no escafóide (um osso da mão) e tive que engessar o braço. mas o que pensar em uma hora dessa? fiquei muito desanimado, mas nunca perdi a esperança que aquele momento era apenas passageiro. mas tudo fica muito dificil, quando você têm aquela rotina de todos os dias se levantar cedo para treinar, e de repente um dia você se acorda e esta impossibilitado de fazer o que você ama. dá uma grande tristeza, só passando por esses momentos que você sabe se realmente ama o que você faz. muitas vezes não damos valor aos momentos dos treinos pesados, dos cansativos, mas se você ama o que faz com certeza são esses momentos que torna sua vida ter sentido a encontrar realmente a felicidade. levo esse acidente não como tristeza, mas como experiência de vida, pois aprendi muito, vi o quanto é importante dar valor as pequenas coisas da vida, ver quem é realmente os seus amigos e saber que nesses momentos eles estão do seu lado. mas, é isso galera o caminho para o sucesso é cheio de barreiras e imprevistos, não é fácil, mas estou disposto a enfrentar todos os desafios em busca do sucesso.
ESTOU MUITO FELIZ faz exatamente uma semana que retirei o gesso e começei a treinar, muito dificil esse começo o corpo não é o mesmo fica cansado a cada treinamento seja ele qual for, já não tô rendendo como antes, mas é isso ai, agora é começa do zero, com força de vontade e muita fé em Deus que tudo vai dar certo.
valeu!!!